stato di flow nello sport

Molti mi chiedono che cos’è questo stato di Flow, se è mentale, fisico o altro. La verità è che il Flow è mente e corpo perché la mente influisce il corpo, e il corpo influisce la mente. Sono nello sport da combattimento da quasi 30 anni, e sono 15 che faccio il formatore. Lo stato … Leggi tutto