Il potere della respirazione Limitante o Potenziante nello sport da combattimento

Ti sei mai chiesto veramente perché un pugile resta senza fiato anche se è super allenato e ha fiato per correre anche tre ore, oppure hai sempre pensato che sia perché corre poco? Devi sapere che il cervello è un ESECUTORE perfetto! Non si inventa nulla, non prende iniziativa, non a senso dell’umorismo, ma ESEGUE … Leggi tutto

Quattro motivi perché un fighter fa schifo sul ring anche se ben allenato

Hai mai visto un atleta super preparato fare schifo sul ring? In palestra un campione, e sul un coglione? Sicuramente si. Io ero il classico coglione perché soffrivo tantissimo di ansia da prestazione. Adesso vediamo di smontare questo falso mito che ancora oggi porta molto atleti a fallire una volta sul ring perché non ci … Leggi tutto