Come gestire delle emozioni quando stiamo male

Quanto incide il passato anche in età adulta? Eventi accaduti da bambini che lavorano ancora dentro la persona senza controllo condizionano i nostri processi mentali e comportamentali involontariamente. Spesso sento dire che il tempo guarisce tutto, ma questo non è esatto perché noi siamo molto bravi a BLOCCARE l’energia prodotta in quel evento e rimanere … Leggi tutto

Tecnica veloce per gestire le emozioni negative.

Perché la Gestione delle emozioni è importante? La gestione delle emozioni è un’ abilità fondamentale della nostra vita perché noi viviamo di emozioni, e se non impariamo a gestirle saranno loro a gestire noi nei momenti importanti della nostra vita. Ora la domanda che vorrei farti è: Tu che mi stai leggendo in questo momento, … Leggi tutto