L’inizio di un Viaggio Personale
Quando ero piccolo, la mia autostima non era al massimo.
Era come un fragile filo che spesso vacillava, lasciandomi cadere in un baratro di insicurezza.
Il timore del giudizio degli altri, dei rimproveri e delle sanzioni, mi accompagnava costantemente.
Questa ansia da prestazione mi faceva sentire insicuro nei momenti cruciali, impedendomi di rispondere con sicurezza e di esprimere appieno il mio potenziale.
Era una sensazione fastidiosa, come se qualcosa di estraneo a me si impossessasse del mio essere.
Mi sono reso conto che la mia autostima bassa mi portava a comportamenti limitanti, come l’auto-giudizio e la ricerca di difese aggressive per cercare di farsi spazio.
Ricordo ancora il periodo trascorso in collegio alle scuole medie, l’aggressività e il bullismo erano diventati parte della mia vita, ma erano una forma di protezione dalle mie insicurezze.
Tuttavia, crescendo e grazie a un incredibile lavoro di coaching personale, ho potuto colmare quei vuoti ed eliminare quegli atteggiamenti aggressivi, poiché non avevo più bisogno di difendermi.
Questa esperienza mi ha reso abile nella costruzione dell’autostima delle persone, poiché comprendo appieno cosa si prova a vivere con una bassa autostima.
Ero un professionista di seghe mentali.
Perché non usare questo patrimonio al meglio?
La Mia Lotta Personale
Nel corso della mia vita, ho intrapreso la strada dello sport da combattimento per ritrovare me stesso, la mia sicurezza e la mia autostima.
In palestra ero forte, ma i miei schemi mentali limitanti, la mia autostima fragile e la mancanza di struttura mentale mi facevano affrontare eccessiva ansia da prestazione, impedendomi di gestirla adeguatamente.
Questo risultava in una serie di fallimenti che logoravano lentamente la mia autostima.
Ero il nemico di me stesso, solo che non lo sapevo.
L’Esperto nella Costruzione dell’Autostima
Oggi, come coach, utilizzo tutta l’esperienza che ho acquisito per aiutare gli altri ad avere successo.
Ho provato personalmente molte proposte tecniche nel web che, purtroppo, non hanno dato risultati concreti.
Attraverso un processo di eliminazione delle tecniche inefficaci, ho sviluppato strategie precise per creare un assetto mentale potente e affrontare direttamente i pensieri di fallimento.
Se fossi stato un campione o un super uomo, probabilmente non mi sarei mai interessato a capire i processi dell’autostima, ma proprio la mia sofferenza personale ha trasformato il mio tallone d’Achille in uno dei miei punti di forza.
Sentivo che non faceva parte di me, eppure era una sensazione è un’emozione fastidiosa che mi perseguitava.
Hai presente quando vuoi rispondere a tono a qualcuno, ma poi ti blocchi e non riesci più ad avere la risposta pronta?
Oppure sentirsi inadeguato, e per tentare di farsi spazio usare l’aggressività?
Ecco.
L’ autostima a volte funziona così.
Il Segreto dell’Autostima
Prima di tutto, desidero svelarti un segreto: l’autostima è come l’acqua del mare, sale e scende.
È normale avere alti e bassi, ma la chiave sta nel calibrare e gestire in modo che non si trasformino in eccessi di appagamento o di sconforto.
Imparare a rimanere in un range funzionale ci consente di evitare sprechi di energia e di mantenere i pensieri al loro posto, gestendo le emozioni senza lasciarci travolgere da tsunami emotivi.
È normale avere dei sali e scendi, l’unica differenza è che questi siano calibrati e gestiti in modo tale da non andare mai in eccesso di Up o Down.
Eccesso di Up è porta a gasamento in eccesso.
Eccesso di Down porta a depressione e frustrazione.
Noi dobbiamo imparare a rimanere in un range e funzionale.
Così facendo non hai sprechi di energie, e riesci a mantenere i pensieri al loro posto e gestire le tue emozioni senza farti trascinare da tsunami e motivi energetici.
Parliamo della tua autostima
Molte persone non si rendono conto di avere un’autostima bassa perché si trattano male senza nemmeno saperlo.
Auto-giudizi, sensi di colpa, nervosismo e il peso di responsabilità non propri si insinuano lentamente nelle nostre vite, logorando la fiducia che dovremmo nutrire verso noi stessi.
Come un nemico invisibile, questi comportamenti limitanti ci impediscono di raggiungere il pieno potenziale nel lavoro e nella vita personale.
In questo video di parlo dei processi dell’autostima e del Flow, la mia specialità
Il Potere dell’Autostima
Ma cosa significa davvero avere un’autostima solida?
È molto più di una semplice indicazione di sé.
L’autostima è la chiave che sblocca il nostro potenziale, permettendoci di affrontare le sfide con coraggio e determinazione.
È la fiducia interiore che ci spinge ad andare al di là dei nostri limiti, a credere in noi stessi ea perseverare anche quando le cose diventano difficili.
L’autostima è il fondamento su cui si costruisce una vita di successo e realizzazione.
Pensa che ci sono molte persone stimate, ma che non hanno stima di sé stesse.
Assurdo vero?
Questo viene condizionato dai processi mentali propri e quelli acquisti dalla propria famiglia.
La radice del problema
La radice del problema risiede spesso in un’infanzia segnata da esperienze negative e critiche distruttive.
Le parole pronunciate da figure di autorità e i confronti continui con gli altri possono forgiare una visione distorta di noi stessi.
Così, senza nemmeno rendercene conto, interiorizziamo quel dialogo interno negativo che mina la nostra autostima e ci impedisce di vedere il nostro vero valore.
Questo processo diventa manipolativo a tutti gli effetti, i quale può migliorare la nostra, ma anche peggiorarla perché condiziona i nostri comportamenti e azioni.
Un Viaggio di Consapevolezza
Tuttavia, il viaggio verso una maggiore autostima è possibile per chiunque abbia il coraggio di intraprenderlo.
È un percorso di consapevolezza e auto-riflessione, in cui ci scontriamo con le nostre paure e le nostre insicurezze, ma anche con la bellezza e la forza che risiedono dentro di noi.
È un cammino di scoperta personale che richiede tempo, impegno e un profondo desiderio di cambiamento.
Solo fermandoti e guardandoti dentro puoi far uscire il tuo vero IO, e ricostruire un assetto mentale potente e funzionale per portarti al successo.
La Sfida del Cambiamento
Il cambiamento non è mai facile.
Richiede impegno, pazienza e un desiderio ardente di crescita personale.
Ma posso prometterti una cosa: se ti dedichi a questo viaggio, se affronti le tue paure e ti impegni a lavorare su te stesso, scoprirai una nuova versione di te stesso che ti lascerà senza fiato.
E non sarai solo nell’affrontare questa sfida.
Io sarò qui a guidarti e sostenerti lungo il percorso mettendoti a disposizione tutti gli strumenti necessari per raggiungere l’obiettivo nel più breve tempo possibile.
Devi solo capire se vuoi rimanere nella stessa posizione, usare gli stessi schemi mentali e sperare risultati diversi, oppure cambiare mindset totalmente.
Il Tempo di Cominciare
Ti sfido a cominciare il tuo viaggio verso una maggiore autostima.
Abbandona i pesi che non ti appartengono, lascia andare i sensi di colpa e abbraccia la fiducia in te stesso.
Sii gentile con te stesso, perdonati per i tuoi errori e celebra i tuoi successi.
Riconosci il tuo valore intrinseco e permetti a quella luce interiore di brillare intensamente.
Sono qui per te, pronto a camminare al tuo fianco mentre scopri il potere trasformativo dell’autostima nella tua vita professionale e personale.
Non lasciare che una bassa autostima limiti le tue potenzialità e ti impedisca di raggiungere ciò che meriti.
Il potere è dentro di te, aspettando solo di essere liberato.
È il momento di abbracciare la tua autostima e di iniziare a vivere una vita che ti riempia di gioia e soddisfazione.
Sei pronto per questo viaggio?
Questo non solo migliorerà la tua autostima, ma avrà un impatto positivo sulle tue interazioni con gli altri e sulla tua capacità di ottenere risultati straordinari.
Trasforma le Critiche in Opportunità di Crescita
Le critiche e i momenti di difficoltà possono mettere a dura prova la nostra autostima.
Tuttavia, ti ho mostrato come affrontare queste situazioni come opportunità di crescita.
Impara a separare la critica costruttiva dalle opinioni negative e utilizza il feedback per migliorare te stesso e le tue competenze.
Quando affronti le sfide con una mentalità di apprendimento, la tua autostima si rafforza, poiché sviluppi la consapevolezza delle tue capacità e della tua resilienza.
Hai il potere di influenzare la tua autostima attraverso l’investimento in te stesso.
Utilizza le risorse disponibili, come programmi specifici per sviluppare le tue competenze e migliorare costantemente.
Grazie alla mia esperienza e conoscenza, posso guidarti in questo percorso di crescita personale e professionale, aiutandoti a scoprire e sfruttare il tuo pieno potenziale.
L’autostima sana e solida ti darà la fiducia necessaria per affrontare le sfide con determinazione e ottenere il successo che meriti.
Attraverso il potenziamento della tua autostima, potrai cogliere nuove opportunità professionali, migliorare i tuoi rapporti interpersonali e vivere una vita più soddisfacente.
Non perdere questa opportunità di trasformare la tua vita, sia nel lavoro che nella sfera personale. Insieme, possiamo raggiungere grandi risultati.
Non aspettare oltre, prendi il controllo della tua vita e investi in te stesso.