Ma cosa ho fatto di male per meritarmi tutto questo?

Scopri come bloccare il logorio mentale
e uscire dallo sconforto più totale
prendendo controllo della tua vita.

Cammini tanto per raggiungere il tuo obiettivo, ma quando meno te lo aspetti scivoli e torni indietro.

Magari vedevi il successo vicino, eri felice e gasato, pensavi che mancava poco alla fine della fatica, ma in un attimo tutto sparisce tutto come per magia.

Una magia nera e tenebrosa che ti porta nel baratro e nel logorio mentale.
Un attimo prima contento, e un attimo dopo frustrato oltre ogni limite.

In quel momento ti fermi, guardi il cielo e ti chiedi:
“ma cosa ho fatto di male per meritare questo? perché a me? “

Te lo dico perché a te, perché stai diventando logorroico/a, e stai usando la tua mente nel modo peggiore.

Guarda il video qui sotto per conoscere come fermare il logorio mentale.

Devi sapere che in base alle domande che ti fai il cervello fornisce le risposte.
Se ti chiedi: ma quanto scemo sono?

Il tuo cervello inizia a mostrarti tutti i tuoi errori e difetti di te stesso e della tua vita come se fosse una punizione che peggiora la situazione:

Ti fa sentire un vuoto dentro difficile da colmare che ti toglie il fiato.

Devi fare attenzione a come parli a te stesso perché ti può indurre a pensieri fallimentari importanti e condizionare le tue scelte di vita e comportamenti.

In quel momento inizi a vedere te stesso in diverse versioni:
Quando eri felice, quando avevi successo, ma anche quando hai commesso errori e hai sofferto o fatto soffrire persone a te care.

Tutto questo si ricollega alle domande fatte “che ho fatto di male per meritare questo?”.

Cambia il tuo destino prendendo il
controllo dei tuoi pensieri ed emozioni

A livello analogico questa domanda induce al conflitto con il proprio destino.

Influenza i tuoi pensieri, il tuo agire, il comportamento e quindi il tuo destino.

Quando sei in conflitto con esso, devi stare attento perché questo ti porta a fare una specie di patto con il diavolo.
Se non risolvi quella cosa rischi addirittura di ammalarti.

Nota bene …

Quando siamo tristi spesso ci rifugiamo nei momenti belli del passato,  scappiamo dal presente.
Ti chiedi in cosa hai sbagliato.

Molto meglio chiedersi cosa posso fare adesso per trovare la soluzione?

Invece abbiamo la tendenza a trattenere il peso come un mulo e farci del male.

Una volta mi complicavo la vita nei modi
più assurdi, e aumentavo i pesi della vita.

Ero totalmente ignorante alle regole della mentalità vincente e psicologia di combattimento, e portavo pesi inutili senza saperlo.

Mi sentivo una schifezza.
Mi incazzavo molto,  i accanivo, e portavo pesi cosi pesanti da mancare il fiato, e ovviamente avere gastriti e mal di pancia dal nervoso!

Secondo la medicina cinese, la pancia gonfia indica un accumulo di ansia che non riesce ad essere scaricata, quindi, viene interiorizzata e accumulata internamente.

Molti non sanno che nella pancia c’è un secondo cervello, e se stai male, anche la pancia sta male perché ti irrigidisci e trattieni.

Sai perché avviene questo?

Perché te lo meriti. Ci sono gli strumenti per risolvere questo comportamento letale, e continuare a farlo vale a dire che ti sta bene, che lo vuoi tu!

L’intestino si comporta come un secondo cervello (cervello addominale) in grado di mandare segnali di stress in modo autonomo, condizionando la produzione dell’ormone del benessere, rilasciato proprio da quest’organo.

Puoi trasformare questo processo in negativo, ma anche in positivo…devi solo applicare le giuste strategie.

Se non sei adeguatamente corazzato,
rischi di farti a pezzi da solo.

Se vuoi imparare a vivere e toglierti pesi inutili dalla tua vita, devi crearti una corazza che ti rende
immune al logorio mentale.

Devi smettere di dare la possibilità ad altri di distruggerti anche inconsapevolmente.

Smettere di auto sabotarsi da soli e ritrovandosi nel buio più totale, questo è uno dei passi principali.

Come? Smetti di farti domande stupide e malefiche!

Il rischio è di creare un mostro che assorbe tutto il tuo tempo, i tuoi pensieri, le tue energie e che ti insegue per tutto il giorno e la notte.

Troppi pensieri, troppe preoccupazioni, troppe responsabilità.

Ti divora dentro.

Se desideri il meglio, devi dare il meglio, altrimenti avrai solo il peggio!

Ma devi farlo nel modo giusto, altrimenti rischi di dare il peggio senza saperlo, e ritrovarti nuovamente a chiederti cosa hai fatto di male per meritare questo.

Devi scegliere cosa è bene per te,
e applicare delle strategie  specifiche
e smettere di ascoltare chiunque.

Spesso mi arrivano persone che stanno affrontando il famoso periodo di ****, che non riescono a uscirne.

Vogliono trovare soluzione e smettere di perdere tempo, soffrire, stare male e sguazzare nella *****.

Un concetto assoluto è che nel periodo di ****, va tutto di ****, ma è possibile rompere gli schemi!

Uno dei principi che lavoro nelle sessioni di coaching per rompere quel circolo vizioso negativo e risintonizzare le persone a se stesse è comprendere dove e perché batte il cuore.

Chiedo cosa gli fa battere il cuore, lo fa sentire vivo, felice apposta per produrre delle nuove frequenze.

Può essere pescare, correre, camminare, suonare, dipingere, importante è che sia positivo.

Se il cuore non batte, non vi è energia
propulsiva formata dal desiderio.
Se non desideri nulla, il cuore non batte e muori.

Nella mia vita ho vissuto moltissimi momenti durissimi che mi hanno messo a terra con una forza impressionante.

Mi sono trovato spesso in periodi di ancora adesso nella mia vita, e  succede ancora adesso perché fa parte della vita.

La differenza sta nell’ applicare delle strategie mentali e assumere il controllo e trarne vantaggio, oppure farsi sottomettere e cadere nel logorio mentale e tornare a farsi quelle domande letali.

Provo sempre grandi soddisfazioni quando le persone che seguo mi scrivono che sono felici, che adesso affrontano i periodo difficili con una filosofia completamente vincente e in controllo.

Non puoi eliminare dalla tua vita
i periodi impegnativi, ma puoi
agire da vincente o da perdente!

Quando arriva il periodo nero puoi agire da perdente o vincente.

1 Perdente:
Puoi soffrire, piangerti addosso , imprecare la vita, chiederti cosa hai fatto di male per meritare questo e raddoppiare il peso che stai portando fino a farti schiacciare!
Puoi perdere soldi, tempo, energie, fatica, opportunità e logorarti.

2 Vincente:
Fermarti, ascoltare le tue reazioni mentali e fisiche.
Prendere controllo di te, gestire le emozioni e rimanere sintonizzato sul presente, trovando la soluzione e un senso a quello che ti sta succedendo.
Puoi negoziare con la tua parte emotiva per avere l’equilibrio interiore e trasformare l’energia emotiva negativa o positiva.

Puoi vincere soldi, tempo, energie, fatica  e sfruttare opportunità di capire cosa ti sta insegnando questo periodo.

Ricordati che i contadini usano il letame per concimare la terra.

Se fai tutto questo, allora il risultato sarà il Tuo successo!

Magari non ci credi, ma questi sono alcuni atleti, persone umane normali che hanno vinto applicando le strategie della mentalità vincente. 

Hanno vinto le loro paure!

Tutto è energia, dipende sempre dal senso che dai ad ogni cosa.

Trova un senso a ogni evento della tua vita, e questo diventerà la tua esperienza di vita ti farà diventare più forte.

Ogni persona deve passare per il proprio lato oscuro per vedere la luce.

Se vuoi imparare le regole della mentalità vincente con un percorso personalizzato, clicca il tasto qui sotto.

Spero che queste riflessioni ti siano utili per trovare la tua strada e fare la scelta migliore per la tua vita.

Emanuele Zanella, Mental Coach Analogista