Emanuele Zanella, esperto di coaching. Posso aiutarti a sciogliere i blocci emotivi che ti impediscono di vivere appieno la tua giornata.

Come aumentare la forza mentale

15 Dicembre 20130

La forza mentale è una caratteristica molto particolare e complessa da definire che  spesso viene consigliata,   come se fosse facile applicarla, come cambiare vestito o scarpe; ma questo è falso e ingannevole e illude molte persone inutilmente, quindi ecco…

Continua a leggere »

La forza mentale

7 Ottobre 20138

Che cosa diamine sarà mai questa forza mentale? La forza interiore che cosa caspita vuol dire? Ho cercato su internet un bel po’ sulla forza mentale e ho salvato circa 12 articoli sull’argomento, ma alla fine li  ho cancellati  tutti…

Continua a leggere »

Le 3 Energie Archepitiche del Guerriero nello sport da Combattimento

28 Settembre 20133

A tutti piace l’idea di essere un guerriero, di dimostrarsi più forte, anzi, essere Forte, acuto e determinato, magari anche far percepire agli altri la propria forza interiore in modo da incutere timore sugli avversari solo con la vostra presenza.…

Continua a leggere »

5 PASSI PER UN ALLENAMENTO MENTALE

10 Settembre 20130

Della preparazione mentale dell’atleta se ne sente parlare sempre più spesso ma quanti la sanno fare in modo eccellente? Leggendo un giornale o guardando un programma in tv, quando si tratta di una prestazione sportiva, la preparazione mentale viene rappresentata…

Continua a leggere »

10 passi per aumentare la resilienza

30 Agosto 20132

Prima di iniziare direi di chiarire cos’è le Resilienza. A mio parere si potrebbe definire è il totale rifiuto di arrendersi quando si cade a terra. Se pratichi sport o hai un lavoro duro,  di sicuro avrai incontrato delle difficoltà…

Continua a leggere »

COME RESPIRARE PRIMA DI SALIRE SUL RING

28 Giugno 20137

Ciao per essere un bravo atleta ci sono tante nozioni diverse tra loro, le quali nessuna è peggio dell’altra perché più o meno sono tutte importanti o ESSENZIALI addirittura. Lascia che ti dica che ancora anni fà quando ho cominciato…

Continua a leggere »

2 Passi per migliorare le performance

15 Marzo 201310

Ti sei mai chiesto perchè certi atleti riescono a dare il massimo, e certi no? Quali sono le differenze che DIFFERENZIANO un campione che vince, e uno che NON vince? Ti sei mai fatto questa domanda: Qual’è il segreto per…

Continua a leggere »