Emanuele Zanella, esperto di coaching. Posso aiutarti a sciogliere i blocci emotivi che ti impediscono di vivere appieno la tua giornata.

LE TRE TRAPPOLE MENTALI DI UN ATLETA

26 Aprile 20150

Sai cosa sono le trappole mentali? Non sono altro che pensieri potenti interni che prendono vita e assumono il controllo della tua vita senza che te ne accorgi, influenzando i tuoi comportamenti e il modo in cui decidi. Questi possono…

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I 3 pilastri motivanti del fighter

29 Marzo 20150

Ciao leggi attentamente questa frase: “Nella vita non ho mai ottenuto quello che avrei voluto. Ma ho sempre ottenuto cio’ che ho voluto.” Tu che cosa Vuoi veramente ottenere? Viviamo in un mondo pieno di distrazioni che ci “distraggono” dal…

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Perché un fighter deve correre anche se non gli serve?

14 Marzo 20150

Lunedi 10 Marzo, ho condiviso un articolo stupendo molto tecnico sulla corsa, o meglio, se serve oppure no correre nello sport da combattimento che ha riscosso diverse discussioni sul web. Sappiamo tutti che la corsa è stato il primo elemento…

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Perché un fighter si blocca sul ring anche se ben preparato fisicamente?

26 Febbraio 20150

Un fighter sai meglio di me, essendo un essere umano ha i suoi punti di forza, ma anche i suoi punti deboli, i suoi limiti e le sue paure anche se non lo ammette. Quante volte abbiamo visto pugili super…

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2 parole killer che bloccano un fighter

21 Febbraio 20150

Ogni persona ha il suo dialogo interno, cioè la propria vocina interiore che parla continuamente dentro la propria testa, e questa se non corretta può creare dei veri e propri danni emotivi, imprigionare i nostri pensieri o alterare le nostre…

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Perché i pugili si allenano inutilmente?

18 Gennaio 20150

Quante volte ti sei allenato duramente e sprucolosamente e fare un match orrendo e pensare “tutta sta fatica per nulla” ? Mesi di fatica buttati al vento solo perché non sei riuscito a fare quello che sai fare veramente, non…

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Perché i pugili restano senza fiato?

9 Gennaio 20154

❌  In palestra FIATO DA VENDERE, e sul ring SPOMPATO già dalle prima riprese? ❌  In palestra un LEONE contro i più forti e sul sul perdi con AVVERSARI SCARSISSIMI? ❌  Hai fiato per correre ore, ma fai fatica a…

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La boxe sta morendo! Ti spiego perché!

30 Dicembre 201410

Vedo continuamente commenti negativi su facebook che dicono che la boxe o è morta o sta morendo, che i match sono di scarsissima qualità, che gli atleti non sono più quelli di una volta, che gli arbitri sono più leggeri…

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Tecnica veloce per gestire le emozioni negative.

21 Novembre 20140

Perché la Gestione delle emozioni è importante? La gestione delle emozioni è un’ abilità fondamentale della nostra vita perché noi viviamo di emozioni, e se non impariamo a gestirle saranno loro a gestire noi nei momenti importanti della nostra vita.…

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Lo stato di flow nello sport da combattimento.

17 Novembre 20140

Molti mi chiedono che cos’è questo stato di Flow, beh, ecco una spiegazione che spero ti sia utile per capire meglio quanto la tua mente può aiutarti a far combattere in modo intuitivo e istantaneo. La caratteristica principale del Flow…

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