Emanuele Zanella, esperto di coaching. Posso aiutarti a sciogliere i blocci emotivi che ti impediscono di vivere appieno la tua giornata.
QUANTO TEMPO DEDICHI PER ASCOLTARE IL TUO CORPO? Lo ascolti o sei vivi anche tu sommerso dai tempi frenetici dello stress? Conosci il potere che ha il respiro? Quando parliamo di respiro non vuol dire muovere aria, ma stiamo parlando…
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Natale come sai si avvicina, tempo di riposo per alcuni, di panettoni e pandori e tempo dell’obbligo di fare i regali, conseguenza del consumismo moderno. E ogni anno inizia l’ansia da prestazione, quella ricerca del regalo più giusto e centrato…
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Parlo di me finalmente… Decido di espormi anche agli occhi vuoti e giudizievoli della gente. Voglio urlare al mondo che ci sono, con tutti i miei se e ma. Scrivo di me perché sono stanca di nascondermi dietro ad un…
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Il famoso ipnotista Milton Erickson poneva spesso questa domanda molto perspicace ai suoi pazienti per farli riflettere in modo concreto delle loro false convinzioni: “Sei sicuro, o pensi di essere sicuro?” Inizio con il porre la stessa domanda a te…
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Il luogo di lavoro spesso è peggio di una trincea in cui non esistono regole, ma regna la legge del più forte, anche se sarebbe meglio dire, (il più bastardo) per il semplice motivo che è facilissimo prendere una pugnalata…
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Siamo tutti bravissimi a vedere i difetti degli altri, ma quante volte siamo veramente sinceri con noi stessi, e vediamo le cose come stanno? Se ti chiedessi: Tu chi sei?….cosa risponderesti a parte il nome? CHI SEI? Conosci la Tua…
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La parola ( obiettivi) ormai è nella bocca di tutti. E’ usata con una facilità impressionante credendo che basti avere un obiettivo ben formato e il gioco è fatto. Esempio: – Voglio essere felice! ( E chi vuole essere infelice?…
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In che modo i demoni interiori del passato possono influire sulle performance e addirittura distruggere il presente senza averne l’idea? O meglio, è veramente possibile una cosa del genere? In più, è possibile che il passato possa influire in modo…
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Ancora una volta a parlare del motivo che un atleta in palestra è un leone, e quando sale sul ring diventa un gattino, si blocca, viene condizionato da qualche fattore invisibile che non gli permette di fare il suo gioco…
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Ciao, ti sarai accorto sicuramente che siamo nell’era del benessere in cui tutti stanno benissimo, sorridono e hanno le soluzioni migliori per stare bene da qualsiasi cosa vero? E’ un po’ come quando trovi una persona che non vedi da…
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