Come influisce il lato oscuro della forza del passato nello sport e nella vita.

In che modo i demoni interiori del passato possono influire sulle performance e addirittura distruggere il presente senza averne l’idea? O meglio, è veramente possibile una cosa del genere? In più, è possibile che il passato possa influire in modo forte le performance quando si sale sul ring? IL PASSATO INFLUISCE NEL PRESENTE E NEL … Leggi tutto

Come i pensieri negativi influenzano il corpo umano abbassando la tua autostima

Siamo nell’era del benessere in cui tutti cercando di dimostrare sui social che stanno benissimo, anche se in realtà stanno da schifo. E’ un po’ come quando trovi una persona che non vedi da tempo e ti chiede come stai; e tu ovviamente rispondi con la classica frase fatta “bene”…anche se stai agonizzante. Si parte … Leggi tutto

2 parole killer che bloccano un fighter

Ogni persona ha il suo dialogo interno, cioè la propria vocina interiore che parla continuamente dentro la propria testa, e questa se non corretta può creare dei veri e propri danni emotivi, imprigionare i nostri pensieri o alterare le nostre intenzioni, quindi i risultati. La maggioranza dei fighter per combattere al meglio, allena benissimo il … Leggi tutto

Quando aumenti l’ansia pensando di diminuirla

Stufo di essere felice? Stanco di goderti la vita? Esausto del benessere? Non ne puoi di goderti la vita? Bene, allora tieniti pronto! Ebbene si, stavolta ci siamo, nell’era di chi è più agitato e del “non ho tempo per…” ecco l’articolo più atteso della storia che ti cambierà la vita. Ormai siamo talmente abituati … Leggi tutto

Come aumentare la forza mentale attivando la forza dell’istinto.

La forza mentale è una caratteristica molto particolare e complessa da definire che  spesso viene consigliata come se fosse facile applicarla, come cambiare vestito o scarpe. Questo è falso e ingannevole perché quando si parla di forza mentale, dal mio punto di vista serve conoscere come funziona e agisce il nostro istinto. Scopri come attivare … Leggi tutto

La forza mentale

Che cosa diamine sarà mai questa forza mentale? La forza interiore che cosa caspita vuol dire? Ho cercato su internet un bel po’ sulla forza mentale e ho salvato circa 12 articoli sull’argomento, ma alla fine li  ho cancellati  tutti perché dal mio punto di vista erano difficili da capire a facili da dimenticare oltre … Leggi tutto

10 passi per aumentare la resilienza

Prima di iniziare direi di chiarire cos’è le Resilienza. A mio parere si potrebbe definire è il totale rifiuto di arrendersi quando si cade a terra. Se pratichi sport o hai un lavoro duro,  di sicuro avrai incontrato delle difficoltà nella tua vita che probabilmente avrai avuto uno stimolo forte di gettare la spugna per … Leggi tutto

COME DIVENTARE STRONZI PROFESSIONISTI

Essere stronzi è una vera e propria arte. Direi una qualità innata. Lo stronzo professionista ha carisma. Una sorta di magnete che ti strascina dove vuole. Lo stronzo piace in una maniera pazzesca. Si può permettere di osare, fare quel che vuole. E più lo fa, più piace a chi gli gira intorno. Ma il … Leggi tutto