Affrontare i conflitti nel luogo di lavoro evitando di farsi trascinare dalle emozioni come uno tsunami è una competenza che chiunque può apprendere. La scelta di un percorso di crescita e miglioramento personale può essere determinante, ma quale? Due approcci comuni sono il coaching strategico e la psicoterapia. Avendo lavorato come dipendente per molti anni … Leggi tutto
Sei pronto a scoprire il lato oscuro dell’amore per il lavoro? Sì, hai letto bene. Quel sentimento che ti fa alzare la mattina con un sorriso sul viso potrebbe in realtà causarti problemi sul lavoro. Ma come è possibile? Preparati che voglio svelarti i segreti dietro questo paradosso apparentemente bizzarro. Se sei uno di quei … Leggi tutto
Lavorare con colleghi difficili può essere una vera sfida, ma niente paura! Comprendendo le dinamiche sul posto di lavoro, sviluppando capacità comunicative efficaci e padroneggiando l’arte della gestione emotiva, puoi trasformare il tuo ambiente di lavoro in una giungla rigogliosa (meno gli animali selvatici, ovviamente). Dico questo perché ho lavorato anni come dipendente con dei … Leggi tutto
I colleghi bastardi sono sempre esistiti, e sempre esisteranno, ma ci sono dei concetti importantissimi da conoscere a riguardo che pochi conoscono. Questo è un argomento molto complesso e difficile, e per trattarlo serve esperienza reale fatta sul campo di battaglia, e non solo sui libri. Mi spiego meglio. Se adesso riesco ad aiutare le … Leggi tutto
Il tuo capo è un bastardo e non sai come difenderti senza perdere il lavoro? Vorresti spaccargli la faccia, ma sai che non è la soluzione? Rompi il ciclo di logoramento emotivo e riscopri la gioia nel lavoro Un capo bastardo può logorarti emotivamente, togliendo via la gioia nel lavoro e nella vita in generale. … Leggi tutto
Il luogo di lavoro è il posto in cui passiamo la maggior parte del tempo, e quindi è dove si creano maggiormente le nostre abitudini comportamentali e mentali. Ti trovi costretto a subire gli squilibri degli altri perché hai bisogno di lavorare, ma quanto ti costa veramente? Preferisco evitare di farti un elenco dettagliato di … Leggi tutto
QUANTO TEMPO DEDICHI PER ASCOLTARE IL TUO CORPO? Lo ascolti o sei vivi anche tu sommerso dai tempi frenetici dello stress? Conosci il potere che ha il respiro? Quando parliamo di respiro non vuol dire muovere aria, ma stiamo parlando di movimenti, tempi ,ritmi, posizioni specifici nei minimi dettagli in grado di sciogliere blocchi ed … Leggi tutto
Hai mai lavorato con colleghi bastardi che rendono la tua vita un inferno? Solo il pensiero di vederli ti provoca nausea e la loro presenza ti causa ansia e rabbia incontrollabile? Sei stanco di subire il loro comportamento e desideri difenderti in modo efficace? Nell’articolo odierno, scoprirai come difenderti dai colleghi bastardi applicando la psicologia … Leggi tutto
La parola ( obiettivi) ormai è nella bocca di tutti. E’ usata con una facilità impressionante credendo che basti avere un obiettivo ben formato e il gioco è fatto. Esempio: – Voglio essere felice! ( E chi vuole essere infelice? Però quanti fanno di tutto per diventarlo?) – Voglio diventare un campione! ( Nessuno vuole … Leggi tutto
Hai mai desiderato avere la risposta pronta quando ti trovi di fronte a colleghi o capi problematici? Desideri liberarti dalle provocazioni e mantenere la calma in situazioni stressanti? Sei stanco di sentirti frustrato e vorresti acquisire le abilità necessarie per gestire queste situazioni in modo efficace? Bene, ho buone notizie per te: puoi farlo! … Leggi tutto