Emanuele Zanella, esperto di coaching. Posso aiutarti a sciogliere i blocci emotivi che ti impediscono di vivere appieno la tua giornata.

Quanto energia trattiene la nostra (ombra) interiore?

29 Dicembre 20150

La parola ( obiettivi) ormai è nella bocca di tutti. E’ usata con una facilità impressionante credendo che basti avere un obiettivo ben formato e il gioco è fatto. Esempio: – Voglio essere felice! ( E chi vuole essere infelice?…

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Come influisce il lato oscuro della forza del passato nello sport e nella vita.

6 Dicembre 20150

In che modo i demoni interiori del passato possono influire sulle performance e addirittura distruggere il presente senza averne l’idea? O meglio, è veramente possibile una cosa del genere? In più, è possibile che il passato possa influire in modo…

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Come aumentare la resilienza e la resistenza nello sport e nella vita ascoltando se stessi.

11 Ottobre 20151

Ciao, ormai siamo nell’era dove tutti “dobbiamo” far vedere che siamo forti, che stiamo bene e che non abbiamo nessun problema, ma devi sapere che la realtà e ben diversa. Anzi, ti dirò di più, questo può diventare addirittura pericoloso…

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Perché un leone in palestra, e un Gattino sul ring?

13 Settembre 20153

In questo articolo molto antipatico e complesso cercherò di darti le risposte a domande che  TUTTI si fanno nello sport da combattimento, anche se sarebbe meglio dire LO SPORT in generale. Ti è mai successo di fare sparring in palestra…

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3 killer letali di uno sportivo (distrazione-paura-vergogna)

20 Agosto 20150

Ancora una volta a parlare del motivo che un atleta in palestra è un leone, e quando sale sul ring diventa un gattino, si blocca, viene condizionato da qualche fattore invisibile che non gli permette di fare il suo gioco…

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Quanto i pensieri virtuali possono influenzare il corpo umano?

17 Agosto 20150

Ciao, ti sarai accorto sicuramente che siamo nell’era del benessere in cui tutti stanno benissimo, sorridono e hanno le soluzioni migliori per stare bene da qualsiasi cosa vero? E’ un po’ come quando trovi una persona che non vedi da…

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5 TECNICHE PER DIFENDERSI DAGLI STRONZI MALEFICI

8 Giugno 20152

Quando si è molto sensibili, a volte si sopravvive e si smette di vivere, e gli stronzi peggiorano la situazione. La sensibilità è una spada a doppio taglio. Ti fa vedere oltre, ma anche soffrire per cose che altri nemmeno…

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LE TRE TRAPPOLE MENTALI DI UN ATLETA

26 Aprile 20150

Sai cosa sono le trappole mentali? Non sono altro che pensieri potenti interni che prendono vita e assumono il controllo della tua vita senza che te ne accorgi, influenzando i tuoi comportamenti e il modo in cui decidi. Questi possono…

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I 3 pilastri motivanti del fighter

29 Marzo 20150

Ciao leggi attentamente questa frase: “Nella vita non ho mai ottenuto quello che avrei voluto. Ma ho sempre ottenuto cio’ che ho voluto.” Tu che cosa Vuoi veramente ottenere? Viviamo in un mondo pieno di distrazioni che ci “distraggono” dal…

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Perché un fighter deve correre anche se non gli serve?

14 Marzo 20150

Lunedi 10 Marzo, ho condiviso un articolo stupendo molto tecnico sulla corsa, o meglio, se serve oppure no correre nello sport da combattimento che ha riscosso diverse discussioni sul web. Sappiamo tutti che la corsa è stato il primo elemento…

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