Quanto incide il passato anche in età adulta? Eventi accaduti da bambini che lavorano ancora dentro la persona senza controllo condizionano i nostri processi mentali e comportamentali involontariamente. Spesso sento dire che il tempo guarisce tutto, ma questo non è esatto perché noi siamo molto bravi a BLOCCARE l’energia prodotta in quel evento e rimanere … Leggi tutto
Arriva sempre per tutti l’anno peggiore della propria esistenza in cui si entra nel buio, ne baratro, si soffre nell’anima al punto da perdere le forze fisicamente e soprattutto il sorriso. Diventa il famoso periodo da dimenticare. Vero…ma quando si è nello sconforto, possiamo rimanere nello sconforto, oppure agire per uscire dallo sconforto. La fatica … Leggi tutto
Quando si viene lasciati spesso l’autostima va sotto le scarpe. Il primo compito da fare è ripristinarla come prima, anche se è più corretto dire di più. Compito arduo, lo immagino, ma non impossibile. In questi contesti puoi soffrire per anni pensando a tutto quello che hai perso, oppure puoi cambiare pensiero e focus a … Leggi tutto
Il luogo di lavoro è il posto in cui passiamo la maggior parte del tempo, e quindi è dove si creano maggiormente le nostre abitudini comportamentali e mentali. Ti trovi costretto a subire gli squilibri degli altri perché hai bisogno di lavorare, ma quanto ti costa veramente? Preferisco evitare di farti un elenco dettagliato di … Leggi tutto
Quante volte hai detto nei periodo brutti della tua vita: “ma cosa ho fatto di male per meritare questo?” “non ho ucciso nessuno”. Quando la vita ti sorride la tua autostima è alle stelle, ti senti alla grande. Quando arriva il momento di prova per forgiarti e insegnarti qualcosa, ti senti una vera 💩! In … Leggi tutto
Lo sapevi che ci sono persone che preferiscono essere compiaciute, e altre contraddette a livello emotivo ma non lo sanno? Dico questo perché noi abbiamo una mente razionale e quella emotiva che gradiscono cose differenti l’una dall’altra. Conoscere bene quale fai parte di ti può aiutare a evitare tantissime arrabbiature con le persone che ti … Leggi tutto
Nel bene e nel male veniamo continuamente influenzati dalle emozioni nostre e delle altre persone, e questo accade anche in un solo attimo senza sapere come uscirne. Riceviamo stimoli di continuo dentro e fuori noi stessi senza rendersene conto, e spesso ne veniamo pure coinvolti. Perché i permalosi se la prendono e pensano male di tutti? … Leggi tutto
⭕ [VORREI MA NON RIESCO] ❌ Perché ci sono persone che riescono a gestire lo stress e le emozioni migliori di altri?🔺 Perché usano un metodo consapevolmente o inconsapevolmente che gli permette di farlo! Noi prendiamo le nostre decisioni in base alle nostre emozioni, quindi di conseguenza i nostri atteggiamenti e modi di comunicare. Se … Leggi tutto
Anche se alla domanda banale “chi sei” la risposta può sembrare semplice e banale, in realtà è molto più complessa di quello che si può immaginare perché nella maggioranza dei casi NON SAPPIAMO CHI SIAMO VERAMENTE per una serie di motivi. Perché? Dentro di noi abbiamo una parte buona e una cattiva. La parte buona … Leggi tutto
QUANTO TEMPO DEDICHI PER ASCOLTARE IL TUO CORPO? Lo ascolti o sei vivi anche tu sommerso dai tempi frenetici dello stress? Conosci il potere che ha il respiro? Quando parliamo di respiro non vuol dire muovere aria, ma stiamo parlando di movimenti, tempi ,ritmi, posizioni specifici nei minimi dettagli in grado di sciogliere blocchi ed … Leggi tutto